Cuando te enojes, vuelve a ti mismo y cuida de tu ira.

Cuando alguien te haga sufrir, regresa a ti mismo y cuida de tu sufrimiento.

No digas ni hagas nada, porque cualquier cosa que digas o hagas en un estado de ira podría estropear más una relación.

La mayoría no lo hacemos, no queremos volver a nosotros mismos, sino perseguir a esa persona para atacarla.

Pero si tu casa se está incendiando, lo más urgente es volver a ella e intentar apagar el fuego, no echar a correr detrás del que crees que la ha incendiado, porque si lo haces tu casa se quemará mientras te dedicas a atraparle.-

Thích Nhat Hanh.-